Filippa Trajkovski

Answer

Tänkte svara på en fråga angående min träning, det var någon som undrade om jag tränade enligt Paolo Roberto boken, antar att du menade den haha. Den boken är dock rätt så gammal men älskar träningssättet. Funkar skitbra för mig. Kör först ett mage, armar och axel-pass, eller ja överkropp, sen vilar jag en dag och sedan kör jag ett ben och mag-pass. Så håller jag på så, sen där i mellan så springer jag. Finns flera olika pass man kan köra i boken, nybörjar pass och även riktigt avancerade och SUPERjobbiga pass! Hoppas du är nöjd med svaret! kram

 

15 augusti 2013 19:41 | The Q/A |

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas